アロエの効果と効能について
アロエには様々な効能が確認されています。
アロエの種類は、約６００〜７００種類あると言われています。
その中でも、最も薬品や化粧品などに使われている「キダチアロエ（アロエベラ）」の効果や効能について調べてみました。
アロエの効果は・・・
抜け毛予防効果
白髪予防効果
新陳代謝の促進
保湿効果
抗炎症作用
健胃整腸作用
抗糖尿病作用
などがあります。
また、やけどをしたとき、アロエを塗ると跡が残らず治るというのは古くから言われています。これは肌に塗ることで新陳代謝が活発になり古い角質がどんどん剥がれていくからなのです。
他にも、水虫ができてしまった時、二日酔いにも効くと言われています。
アロエは、怪我した幹部に直接塗布するのが、昔の人がやってきた治療法ですが、実は口から飲んだほうが効くこともあるのです。
このように、いろいろな効果や効能があるアロエですが、飲む場合はちょっと注意も必要。
以下の方は、決して口にしないようにしてください。
妊娠している方
母乳育児をされている方
12歳以下のおこさま
腎臓に障害がある方
不正出血がある女性
腹痛や嘔吐の症状がある方
盲腸
過敏性症候群
内痔核
クローン病
冷え性の人
上記に上げた方は、口からの摂取はしないでください。
副作用が起こることがあります。
もし、ご自身で摂取する場合の目安ですが、アロエ１日１gを守ってください。そしてできれば、 1日50〜300mgを10日以内としてください。
それ以上飲むと、副作用として、以下の症状が出ることがあります。
激しい下痢・腎臓障害・腹痛など
