シャンプーを毎日しているけど頭皮が痒くて仕方がない！
ドラッグストアやスーパーなどに売っている一般的なシャンプーをもうかれこれ10年近く使ってきました。コンディショナーも同じメーカーで揃えて使っています。
しかし、ここ数ヶ月ほど、寝ている間に頭皮が痒くなり、真夜中に目が覚めるくらい我慢ができないくらいかいています。そのため、フケも増えて気がしています。
※教えてgooより
こういう質問を投稿している方が、最近は目立ちますね。
頭皮のかゆみの原因は、皮脂汚れが完全に落としきれていないことが要因。そのため、完全に落としきれていない状態で、シャンプーを続けていても、また同じ状態となってしまいます。
市販のシャンプーというのは、「ジンクピリチオン」という成分が入っています。
この成分は、タンパク質を分解する力が強く、フケやかゆみ、殺菌もできるためかなり多くのシャンプーに使われています。
ただし、洗いすぎが一番の原因になっていますので、まずは頭皮の痒みを抑えたいのであれば、洗い方に注意してみましょう。
髪を必ずブラッシングしてから、予洗いします。また髪の毛だけじゃなく、頭皮部分にもしっかりと水分をしみ込ませ、確実に地肌の汚れが洗い流せるまで濡らします。
これで約70％程度のチリやホコリなどの汚れは落とせています。
今度は、できるだけ頭皮に負担のかからないアミノ酸シャンプーを手に取りましょう！
手のひらでしっかりと泡立ててから頭皮に塗ってください。頭皮を指のはら部分でマッサージするように丁寧にこすってください。爪は立ててはいけません。
頭皮全体が洗えたら、すすぎをします。すすぎですが、頭皮を洗った時間の約２倍は流します。3分であれば6分シャワーで流してください。
頭皮が痒い原因の一つは、すすぎ不足にあります。フケが出やすい方も、ほとんどはすすぎが全く足りてないからです。泡が流れたからすすぎはおしまいではなく、洗浄剤成分がしっかりと流れるまで洗わないと、意外と残っているものです。
それが頭皮に残るとかゆみになります。
ただし、しっかりとすすぎをしていても、数ヶ月間この状態が続くようなら、白髪が生え始めるサインかもしれません。その場合は、痒い部分が決まっており、あちこちが痒くならず、後頭部のみが痒いという感じで限定されます。
白髪の場合、後頭部から始まることが多いため、痒い場所がどこなのかを日々チェックしておくものいいでしょう。
白髪がでてくるサインであれば、いくらシャンプーを変えても、洗い方を変えても治りません。
